点击图片，进入
点击图片进入走路减肥动作要点新浪伊人风采配图，来源：新闻午报
手臂和双手：你的手臂应该弯成度。前后的摆动而不是左右摆动——并且要紧贴身体两侧。手的姿势自然即可，就像手心里握着一直蝴蝶，你即不想让它跑了，也不想让它闷死了。
腹部：收腹。这样可以让你感觉更高、更稳、更直。同时这样也有助于消腹平肚。
